SVEZZAMENTO (A CIRCA 5 MESI DI ETA')
1) MATTINA (ore 7-8): Latte numero 2 , con 1 biscottino PRIMIMESI disciolto
2) PRANZO (ore 12-13 circa): Brodo vegetale (circa 150 ml) composto da tutti i legumi e le verdure di stagione (dare solo il liquido e NON il passato), mischiato con:
a. Crema di riso o semolino: 4 CUCCHIAI DA TAVOLA, o pastina triplo 0: DUE CUCCHIAI
b. Liofilizzato (oppure omogeneizzato) di qualunque carne (bianca o rossa) o pesce: META' CONFEZIONE
c. Olio extravergine di oliva: UN CUCCHIAIO
3) PRIMO POMERIGGIO (ore 15-16 circa): Mela, pera o banana a volontà (fresca o vasetto)
4) TARDO POMERIGGIO (ore 18-19 circa): Latte numero 2 , senza biscottini
5) SERA (prima di andare a dormire): Latte numero 2 , con 1 biscottino PRIMIMESI disciolto.
NON E' NECESSARIO FAR BERE ACQUA.
Nel caso si dia il latte materno: ricordarsi di somministrare il ferro al bambino.
----------------------------------------------------------------------------------
DOPO UN MESE DALL'INIZIO DELLA PRIMA PAPPA:
tutto uguale, tranne:
nel TARDO POMERIGGIO (ore 18-19 circa): PAPPA UGUALE A QUELLA DEL PRANZO
DIETA DOPO L'ANNO DI ETA'
Per quanto riguarda la dieta, dopo l'anno di età i bambini possono mangiare tranquillamente a tavola con gli adulti.
Possono mangiare gli stessi cibi che mangiano gli adulti.
Quando cuciniamo (ad esempio pasta e fagioli o una fetta di carne o l'insalata, o qualunque altro cibo) prepariamo una porzione anche per loro, ma frulliamo la loro parte all'ultimo momento. Infatti loro non sono ancora abituati a una consistenza più dura.
Ricordiamo inoltre che i bambini di quell'età si annoiano presto: mangiano un paio di bocconi di un cibo, poi non vogliono più andare avanti.
Proponiamo quindi sempre cibi differenti, in piccole quantità, uno dopo l'altro.
Se invece i bambini vogliono mangiare ancora le loro pappine, possiamo continuare tranquillamente con le stesse dosi di prima.
Possiamo dare anche il latte vaccino al posto del latte della farmacia, basta che sia fresco, intero, non diluito con acqua.
DIETA DELLA MAMMA CHE ALLATTA
1) MANGIARE: Variare molto il menu', privilegiando i cibi piu' semplici e digeribili.
pane, pasta e derivati, farine e/o semolini di frumento, mais, avena, riso, soia
patate, fecola,
uova,
carne, pollame,
pesce (MEGLIO: tonno, carpa, salmone, pesce azzurro, trota)
Olio: MEGLIO quello ricavato da olive, girasole, mais (NO: lardo, strutto, burro)
arachidi, noci, nocciole
formaggi freschi.
NO: cavolo, aglio, cipolle, asparagi, rape, fagioli, ceci, fave.
frutta fresca (EVITARE SOLTANTO: uva, susine, prugne)
MEGLIO DI NO: dolci, prodotti di pasticceria, zucchero da tavola.
2) BERE:
BERE MOLTO: acqua, latte parzialmente scremato, spremute (arancia, pompelmo)
BERE POCO: birra (massimo una pinta al giorno), vino (massimo un bicchiere al giorno), caffè (masimo due tazzine al giorno), tè (massimo una tazza al giorno), Coca-cola o Pepsi (massimo una lattina al giorno)
NON BERE: superalcolici, aperitivi, amari, liquori.
1) MATTINA (ore 7-8): Latte numero 2 , con 1 biscottino PRIMIMESI disciolto
2) PRANZO (ore 12-13 circa): Brodo vegetale composto da tutte le verdure di stagione (dare solo il liquido e NON il passato), mischiato con:
a. Crema di riso o semolino: 4 CUCCHIAI DA TAVOLA, o pastina triplo 0: DUE CUCCHIAI
b. Liofilizzato (oppure omogeneizzato) di qualunque carne (bianca o rossa) o pesce: META' CONFEZIONE
c. Olio extravergine di oliva: UN CUCCHIAIO
3) PRIMO POMERIGGIO (ore 15-16 circa): Mela, pera o banana a volontà (fresca o vasetto)
4) TARDO POMERIGGIO (ore 18-19 circa): Latte numero 2 , senza biscottini
5) SERA (prima di andare a dormire): Latte numero 2 , con 1 biscottino PRIMIMESI disciolto.
Nel caso si dia il latte materno: ricordarsi di dare il ferro al bambino.
----------------------------------------------------------------------------------
DOPO UN MESE DALL'INIZIO DELLA PRIMA PAPPA:
tutto uguale, tranne:
nel TARDO POMERIGGIO (ore 18-19 circa): PAPPA UGUALE A QUELLA DEL PRANZO
Read more: https://arturotozzi.webnode.it/news/svezzamento/
